E … FACCIAMOCI UN BICCHIERINO

Caffe’, nocciola o avocado? Io dico entrambe … un ottimo mix!
e quando ti arriva un ospite inatteso… e non sai cosa preparare come dolce… non scordar che l’Avocado ti salva la Vita! in tutti i sensi… anche dal punto di vista della protezione cardiovascolare…grazie agli Omega 3 che contiene ed essendo davvero un grasso vegetale molto sano e nutriente.
Quindi RICETTINA SALVATEMPO?
frulla un avocado con una tazzina di caffè, un cucchiaio di crema di nocciole e poi componi tu un crumble con nocciole o usa un crumble già pronto e decora con una fogliolina di menta… et voilà il dolcetto a basso indice glicemico e gluten free è PRONTO DA servire!

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